家中兩小會挑食, 摳媽其實是罪魁禍首.....
酪梨 山藥 秋葵 茄子 甜椒 苜蓿芽 牛蒡 燕麥... 這些都是很有營養的食物啊... 可是捏... 對身體好的東西, 為什麼都那麼難吃啊.....
挑食清單中就屬甜椒的味道還算是比較能接受的, 所以摳媽久~~~~~~~~~~~~久一次就會丟一些甜椒丁進去有蕃茄醬汁的料理裏面, 靠著濃濃的蕃茄味騙宅宅一家吃點甜椒~~
前幾天要炒個清冰箱料理, 就把之前做甜椒鑲肉剩下的小甜椒從冷凍庫裡挖挖出來, 切切碎一起丟進去喇~~~
![](https://pic.pimg.tw/bobinunu/1369651276-2338643480.jpg)
材料: 雞腿肉 兩隻
西芹 幾隻
蘑菇 幾顆
甜椒 一些
薑 幾片
太白粉, 鹽巴, 白胡椒 適量
做法: 1. 雞腿肉切丁, 加鹽跟太白粉醃一下~~
2. 西芹, 蘑菇, 甜椒全部切丁待命
3. 起油鍋, 下雞丁炒到七八分熟後撈出
4. 同鍋加一咪油爆香薑片跟甜椒丁, 再下西芹跟磨菇炒炒炒~~~
5. 快炒好時加雞丁一起下去拌個幾下, 下鹽巴調味, 勾薄芡, 灑上白胡椒粉喇兩下就 ok!
看起來還算漂亮的一道菜~~ 嚐了下味道... 還不賴~~~ 就是還有股甜椒味...![](https://pic.pimg.tw/bobinunu/1369650595-3378012386.gif)
給兩小一人舀一湯匙到碗裡... Bobi 看了翹嘴皺眉頭, "我不喜歡甜椒~~"
Nunu 不動聲色的把一顆顆甜椒丁挑到一邊去....
啊現在是蝦密情形啊???
難得為娘的要給你們顧身體~~ 學校老師是沒教說要營養均衡, 不準挑食朽???? ![](https://pic.pimg.tw/bobinunu/1369651277-161482286.gif)
臭 Bo 默默的把甜椒吃掉... 臭妞臉臭臭的把甜椒泡在湯裡面喝喝掉....
臭什麼臉啊, 小傻蛋~~~ 為娘的也沒在吃到多高興啊~~~ 下次你求我煮, 我還要考慮考慮咧~~~![](https://pic.pimg.tw/bobinunu/1369650572-3509190426.gif)
![](https://pic.pimg.tw/bobinunu/1369650578-3098379173.gif)
![](https://pic.pimg.tw/bobinunu/1369650588-678470784.gif)
挑食清單中就屬甜椒的味道還算是比較能接受的, 所以摳媽久~~~~~~~~~~~~久一次就會丟一些甜椒丁進去有蕃茄醬汁的料理裏面, 靠著濃濃的蕃茄味騙宅宅一家吃點甜椒~~
![](https://pic.pimg.tw/bobinunu/1369650807-1030582280.gif)
前幾天要炒個清冰箱料理, 就把之前做甜椒鑲肉剩下的小甜椒從冷凍庫裡挖挖出來, 切切碎一起丟進去喇~~~
![](https://pic.pimg.tw/bobinunu/1369651276-2338643480.jpg)
材料: 雞腿肉 兩隻
西芹 幾隻
蘑菇 幾顆
甜椒 一些
薑 幾片
太白粉, 鹽巴, 白胡椒 適量
做法: 1. 雞腿肉切丁, 加鹽跟太白粉醃一下~~
2. 西芹, 蘑菇, 甜椒全部切丁待命
3. 起油鍋, 下雞丁炒到七八分熟後撈出
4. 同鍋加一咪油爆香薑片跟甜椒丁, 再下西芹跟磨菇炒炒炒~~~
5. 快炒好時加雞丁一起下去拌個幾下, 下鹽巴調味, 勾薄芡, 灑上白胡椒粉喇兩下就 ok!
看起來還算漂亮的一道菜~~ 嚐了下味道... 還不賴~~~ 就是還有股甜椒味...
![](https://pic.pimg.tw/bobinunu/1369650595-3378012386.gif)
給兩小一人舀一湯匙到碗裡... Bobi 看了翹嘴皺眉頭, "我不喜歡甜椒~~"
Nunu 不動聲色的把一顆顆甜椒丁挑到一邊去....
啊現在是蝦密情形啊???
![](https://pic.pimg.tw/bobinunu/1369651277-3121948582.gif)
![](https://pic.pimg.tw/bobinunu/1369651277-161482286.gif)
臭 Bo 默默的把甜椒吃掉... 臭妞臉臭臭的把甜椒泡在湯裡面喝喝掉....
臭什麼臉啊, 小傻蛋~~~ 為娘的也沒在吃到多高興啊~~~ 下次你求我煮, 我還要考慮考慮咧~~~
![](https://pic.pimg.tw/bobinunu/1369650572-3509190426.gif)
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