雞肉丸子 + 吐司捲 + 綠花椰菜
雞肉丸子:  雞絞肉 洋蔥 麵包粉 蘋果泥 百里香 巴西里 海鹽 黑胡椒 麵粉 (裹外層)
吐司捲:  起司 蛋皮 海苔 美乃滋 吐司

((吐司捲的起司用 Gouda 就好, 不要用 marble 的~~ ))





萬聖海苔蛋皮 + 牛小排生菜捲 + 韓式泡菜藜麥 (quinoa)
泡菜藜麥:  麻油 韓式泡菜 醬油 煮熟藜麥 (quinoa) 海苔

((也要來點萬聖節的 fu~~~ ))





馬鈴薯西芹濃湯 + 墨西哥 taco 沙拉

((taco 沙拉無敵啦~~~~~~~~~~~~ ))





愛爾蘭燉羊肉 + roast beef 烤牛肉三明治

((吃剩的 roast beef 帶便當好像更受歡迎~~ ))





日式涮牛肉沙拉 + 烤地瓜
日式醬汁:  柴魚醬油 糖 檸檬汁 麻油

((就是莫名其妙的很想塞一隻烤地瓜給兩小當午餐... ))





豬肉生菜捲 + 照燒雞肉藜麥 + 海苔蛋捲
照燒雞肉藜麥:  雞肉 柴魚醬油 味霖 薑 高湯 藜麥 海苔絲

((兩小怎麼這麼愛吃肉肉生菜捲啊~~~ ))





蛋沙拉吐司捲 + 菇菇豆豆豬肉捲 + 脆脆燕麥餅乾

((偶爾也要給個甜點~~~ ))





韓式拌冬粉 + 海苔豬肉吐司捲 + 泡菜蛋捲
冬粉配料:  牛肉片 紅蘿蔔 綠櫛瓜 蘑菇 白芝麻
冬粉煮汁:  水 120~150 克, 醬油 15 克, 糖 12 克, 沙拉油 10 克  煮 5~7 分鐘

((Nunu:  蛋捲這樣弄好吃~~~ ))





雞肉蘑菇濃湯 + 義大利香料麵包
雞肉蘑菇濃湯:  雞肉 洋蔥 紅蘿蔔 蘑菇 馬鈴薯 高湯 鮮奶油 鹽巴 黑胡椒 巴西里

((Bobi:  下次麵包的味道要重一點~~~ ))





蜜蜂牛肉麵包 + 火腿蛋花花 + 綠花椰菜

((Bobi 居然吃到一半才發現是一隻蜜蜂.... ))





牛肉生菜米紙捲 + 日式蜜番薯 + 可樂餅

((兩小超愛米紙捲~~  可是怎麼老覺得好像有股塑膠味啊.... ))





雞肉生菜口袋麵包 + 泡菜豬肉口袋麵包

((蕃茄跟醬汁另外放就 ok~~ ))





茄汁肉丸貝殼麵
茄汁醬:  洋蔥 蒜頭 西芹 蕃茄罐頭 奧勒岡 (oregano) 月桂葉 海鹽 黑胡椒

((Nunu 超喜歡~~~ ))





雞肉玉米番茄醬炒飯

((換 Bobi 點菜啦~~~ ))



老實說....  
兩小的便當看起來好像比晚餐還要好啦~~~~~  
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